新年度が始まりましたね。

　　初々しい社会人一年生が先輩の指導のもと、

　　慣れない作業を懸命にこなしている姿を、あちこちで見かけます。

　　新人さんも大変ですが、

　　自分の仕事を抱えながら指導もこなす先輩方も大変でしょう。

　　さて、春はアトピーが悪化しやすい時期です。

　　その原因は、生活環境の変化によるストレスや寝不足、

　　花粉や黄砂、寒暖差や乾燥、紫外線の増大など、

　　心身に悪影響を与える原因が多い時期だからといわれています。

　　ところで皆さんは、

　　シックハウスがアトピーに関係していることをご存知ですか？

　　■原因

　　シックハウス症候群の原因は、

　　住宅の材料や家具に含まれる化学物質だけではありません。

　　暖房器具から排出される一酸化炭素などの汚染物質、

　　カビやダニ、芳香剤やタバコの煙なども含まれます。

　　厚生労働省が従来、シックハウス症候群の原因として

　　指定していたのは、ホルムアルデヒドなど１３物質です。

　　その指針値をもとに、住宅業界では指定物質の使用を控えてきました。

　　しかし、シックハウスの被害が無くなることはありませんでした。

　　昨年、１５年ぶりにテキサノールなど３物質が追加されたことで、

　　被害の減少が期待されています。

　　とはいえ、指定物質の使用を控えるために使用する代替物質が

　　健康被害をもたらす可能性は否めません。

　　■症状

　　アトピーやアレルギーの悪化の他、頭痛やめまい、

　　くしゃみや鼻づまり、耳鳴りやだるさなど、

　　他の病気と間違いやすい症状が全身に現れます。

　　同じ家で過ごす家族でも、

　　年齢や体質、居住時間などによって症状が異なります。

　　■対策

　　コンクリートとは異なり、紙や木には調湿機能があります。

　　集成材とは異なり、天然木に接着剤は使われていません。

　　理想は、自然素材を使用した木造住宅です。

　　ただ、ヒノキに含まれるヒノキオール（防虫成分）など、

　　化学物質過敏症の方などに要注意の自然素材もあります。

　　家具を選ぶ際は、

　　化学物質の放散量を示すマーク（Ｆ☆☆☆☆）を確認。

　　普段の生活では、

　　湿気や結露を防ぐため、換気を欠かさないようにしましょう。

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【編集後記】

　　■浴室と寝室でケア

　　体内に入った化学物質は、尿や便、呼吸や汗から排出されます。

　　シャワー浴ではなく、浴槽でじっくり温まりましょう。

　　また、抵抗力を高め、症状の悪化を防ぐには

　　質の良い睡眠が欠かせません。

　　温度や音、光などに配慮した快適な寝室でケアしましょう。

　　化粧品やシャンプーなど、身近なものの

　　素材や添加物にはこだわりが強いのに、

　　住宅や家具の素材や添加物には関心が薄い方がいます。

　　予算が少ないからと諦めているから？

　　ただ単に、そのリスクを知らないから？

　　皆さん、理由が気になりますね。

　　それでは次回をお楽しみに！！　　(^0^)//~~